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每天一本書 你好，我是Eric，歡迎收聽今天的節目。 你有沒有覺得，我們現代人的生活越來越好，但身體和情緒上的…
《守護你的心》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你有沒有過這樣的感覺？失戀的時候，心臟像是被人揪住一樣，隱隱作痛；或者看到可愛的小貓小狗，心裡會湧…
《運動改造大腦：活化憂鬱腦、預防失智腦，IQ和EQ大進步的關鍵》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你有沒有過這樣的經驗：明明睡了很久，腦袋卻還是一團漿糊，注意力渙散，心情也莫名煩躁？或者，你是不是…
《內臟脂肪消除術：不用餓肚子、外食喝酒都OK！》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你是不是也有這樣的困擾：明明體重沒增加，四肢也還算纖細，但肚子上的那圈肉就是特別突出，怎麼藏也藏不…
《大腦不疲勞：只要8週，擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊，重啟活力人生》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你是不是也常常覺得，明明身體很累，但腦子卻像裝了個永動機，瘋狂運轉停不下來？白天會議滿檔，腦袋昏昏…
《24小時身體使用手冊：規劃個人專屬生理時鐘，達成健康且高效的每日生活》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你是不是也常常覺得，明明睡足了8小時，白天卻依然哈欠連天，精神渙散？是不是總在下午兩三點的時候，感…
《絕佳時間：如何利用生理時鐘活得更健康》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你有沒有覺得，自己好像永遠都沒睡飽？明明睡足了時間，白天還是哈欠連天；或者，明明累到不行，躺在床上…
一分鐘恢復專注力：4-7-8呼吸法的科學放鬆術
4-7-8 Breathing Technique 一分鐘恢復專注力：4-7-8呼吸法的科學放鬆術 面對滿檔的…
《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》（暢銷10年紀念新版）Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你有沒有過這樣的經驗？信誓旦旦地說「今晚一定要早睡」，結果滑手機滑到半夜兩點；下定決心「明天開始減…
《無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相》Audiobook 每天說聽書
每天一本書 你是否常常覺得腦子裡像蒙了一層霧，記憶力變差，注意力很難集中？或者，你長期被頭痛、焦慮、憂鬱，甚至…
